beyondmorrow Yoga & Meditation

Meine liebe Partnerin hat mir zum Geburtstag einen Gutschein für eine Nuad-Behandlung bei Kerstin geschenkt, den ich kürzlich eingelöst habe. Ich wusste nicht genau was ich von so einer "passiven Körperarbeit" erwarten sollte, doch ich war und bin vollkommen begeistert von der liebevollen, sanften und unglaublich einfühlsamen Art und Weise wie Kerstin meinen Körper in und durch verschiedene Posen & Asanas geführt hat und meinem Körper und Geist dabei vollkommene Entspannung und Erholung ermöglicht hat. Ich war immer schon ein Freund von Techniken zur Muskelentspannung, doch Nuad geht um sooo viel tiefer - körperlich und geistig. Ich bin wirklich restlos begeistert und kann es aus meine Erfahrung bedingungslos weiterempfehlen - ich komme definitiv bald wieder! :-) Vielen Dank liebe Kerstin, du machst das wundervoll!

Ich bin sehr froh, dass ich Kerstin für mich entdeckt habe. Ich habe mich von der ersten Minute an wohl und gut aufgehoben gefühlt. Obwohl ich Anfängerin war, hat mir Kerstin ein angenehmes Gefühl beschert und ich musste mir keine Gedanken machen, etwas „falsch“ zu machen. Und wenn mal eine Position nicht ganz richtig ausgeführt wird, kann man sich sicher sein, dass man auf achtsame und freundliche Art korrigiert wird. Kerstin geht auf einen ein, sorgt immer für angenehme Stimmung und einen absoluten safe Space, einfach genau das, was ich gesucht habe. Jede Stunde wird mit etwas Abwechslung und neuen Impulsen gestaltet, es wird niemals eintönig. Ich habe für mich die Stunden „Feierabend Yoga“, „sanftes Yoga“ (mit unglaublich berührendem Gesang von Kerstin! OHNE WORTE 🥺) und „Yoga und Mediation“ lieben gelernt. Auch habe ich inzwischen „Yoga Nidra“ ausprobiert. Ich muss sagen, anfangs hatte ich Startschwierigkeiten, mich zu entspannen. Plötzlich aber und ohne es wirklich zu merken, war ich total entspannt und fast wie in Trance. Es war herrlich, diese Klänge und dieses Gefühl, völlig abzutauchen. Ich würde mich nicht als spirituelle Person bezeichnen. Und gerade deshalb hat es mich so überrascht, auf diese Ebene von Entspannung zu gelangen . Generell: Absolute Herzensempfehlung! ❤️ Danke Kerstin! 🙏🏼

Ich war bereits bei ein paar Yoga-Nidra Einheiten dabei und bin sehr froh es für mich entdeckt zu haben, da es mich als Schülerin in der Lernphase sehr dabei hilft einfach mal abzuschalten. Beim Yoga-Nidra kann ich mich voll und ganz auf mich konzentrieren und auch wenn man beim ein oder anderen Mal einschläft, nimmt man das Gesagte dennoch unterbewusst war. Es ist eine sehr angenehme Stimmung und jedesmal eine sehr harmonische Gruppe. Am Ende gehe ich mit einer Tiefenentspannung und innerlichen Ruhe wieder nach Hause :)

Schon zum zweiten mal hat Kerstin für unsere kleine Gruppe ein individuelles Yoga Retreat zusammengestellt. Sie geht dabei auf unsere Wünsche ein und ist flexibel wenn sich Pläne kurzfristig ändern. Die Yogastunden und Programmpunkte sind wundervoll aufeinander abgestimmt . Ich schätze Kerstins Art Yoga zu unterrichten sehr, ich kann während der Stunde hervorragend entspannen und bei mir bleiben, vor allem lehrt Kerstin einem aber, die Praxis ganzheitlich zu sehen und ich kann mir viel für den Alltag mitnehmen. Besonderes Highlight ist natürlich auch der Ayurveda Kochworkshop! Vielen Dank 🧡

Kerstin macht die Yoga Stunde mit Sorgfalt und Herzlichkeit. Man fühlt sich sofort Willkommen und kann richtig abschalten. Alles steht bereit und es ist ein herrliches miteinander. Ebenso informiert sie jeden Neueinsteiger sehr gut was die Übungen bewirken und macht es einem leicht diese auch zu verstehen und zu verinnerlichen.

Tolles und vielfältiges Angebot auf der Homepage. Sehr umfangreich und für jeden was dabei. Weiter bietet sie auch an Wochenenden und Feiertagen Kurse über Zoom, was sehr praktisch ist und ich so bis jetzt noch nirgends gefunden habe. Kerstin gestaltet die Kurse sehr individuell und jedes Mal anders. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, während der Praxis werden verschiedene Varianten / Möglichkeiten gezeigt. Jeder kann selbst entscheiden wie weit er gehen möchte. Seit ich bei Kerstin Yoga praktiziere, habe ich gelernt es gibt nicht nur einen Weg, sondern sehr viele. Tolles Zuckerl, jede Zoom Einheit wird aufgenommen und für eine Woche zur Verfügung gestellt. Man kann nach Lust und Laune die Einheit wiederholen.

Ich habe bereits im vorigen Jahr einen Yoga-Anfängerkurs bei Kerstin besucht & auch in diesem Jahr an einzelnen Yoga- und Meditationseinheiten teilgenommen. Ihre inspirierende und herzliche Art, aber auch unglaubliche Lebensfreude bringt mich zum Strahlen - man fühlt sich einfach unglaublich toll aufgehoben und auch "fachlich" total gut beraten :-) DANKE Kerstin für die wunderschöne, gemeinsame Zeit auf der Yogamatte, es wird bestimmt nicht die letzte sein! NAMASTE <3

Die Yogastunden sind vor allem jetzt, während Corona/ Homeoffice, eines meiner Highlights! Sie sind immer sehr abwechslungsreich gestaltet und es wird gut auf individuelle Bedürfnisse eingegangen. Die Übungen werden außerdem so erklärt, dass man auch deren positive Wirkung auf den Körper gut versteht und nachvollziehen kann. Habe bisher auch 2 Meditations-Workshops besucht, die mir auch einen guten Einblick gegeben haben. Ich freue mich schon darauf, wenn die Stunden wieder face-to-face im Studio stattfinden können! :)