Matthias D.
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Als ich von meinem Hausarzt den Rat bekam eine Ernährungsberatung zur Reduzierung meines Körpergewichts zu konsultieren war ich gerade nicht begeistert. Hatte ich bereits vor einigen Jahren (negative) Erfahrungen gemacht. Kurz gesagt, am Ende der beiden früheren Ernährungsberatungen hatte ich eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden sollte und solche die ich in meiner Ernährung aufnehmen sollte, die aber beim Essen nicht wirklich Freude machen. Da mein Hausarzt ein sehr guter Mediziner ist, habe ich seinen Rat angenommen und mich auf die Suche nach einer Ernährungstherapie gemacht. Gar nicht weit von meinem Wohnort habe ich in einem Ortsteil von Großenlüder (Bimbach) die Praxis von Alexandra Heitmann gefunden. Für eine erste Kontaktaufnahme hatte ich Frau Heitmann per E-Mail angeschrieben und Ihr darin über meine gesundheitlichen Probleme berichtet. Sehr schnell hatte ich Rückmeldung von Frau Heitmann erhalten. Ihr Schreiben ließen rasch meine Vorbehalte gegen eine „weitere Ernährungsberatung“ schwinden. Im ersten Termin erstellte Frau Heitmann meine Anamnese und erklärte auch gleich die Zusammenhänge der Nahrung und deren Auswirkung auf meine Gesundheit. Bereits zum Ende des ersten Termins stimmten wir gemeinsam erste Regeln ab, die keine große Herausforderung an meine Leidensfähigkeit stellten. Aber wie sich später zeigte, schnelle Veränderungen auf mein körperliches Wohlbefinden bewirkten. Statt der „erwarteten Verbote", erhielt ich von Frau Heitmann praktische Vorschläge, welche Lebensmittel sich ungünstig - und welche alternativen Lebensmittel, sich positiv auf meine Gesundheit auswirken. Mit dem im Termin vermittelten Wissen konnte ich mich gut am Ende der ersten Therapiestunde in die Abstimmung der ersten Maßnahmen einbringen. Inzwischen habe ich vier Beratungstermine bei Frau Heitmann absolviert. Dachte ich zunächst das die weiteren Termine aus Besprechungen der Ergebnisse aus den zuvor festgelegten Maßnahmen bestehen, wurde ich auch dahingehend eines Besseren belehrt. Für jeden Termin hatte sich Frau Heitmann vorbereitet und zu Inhalten meiner Anamnese gesprochen. Frau Heitmann vermittelte Wissen, u. a. zur Entstehung und Auswirkungen schlechter Blutwerte. Mit Hilfe der Ableitungen welche Lebensmittel zur Verbesserung der schlechten Blutwerte beitragen konnte ich mich gut einbringen. Ich hatte zu keiner Zeit das Gefühl mich Verordnungen unterwerfen zu müssen. Frau Heitmann besitzt sehr großes und breit aufgestelltes Fachwissen. Alle von Ihr erworbenen Qualifikationen bringt Sie in die Behandlung Ihrer Patienten ein. Ihre empfohlenen Maßnahmen können sehr gut im persönlichen Alltag integriert werden. Maßnahmen werden nicht verordnet, sondern gemeinsam zwischen Ihr und Ihren Patienten abgestimmt. Rückfälle in alten Gewohnheiten werden von Frau Heitmann nicht bewertet, sondern in Gesprächen mit Ihr die Ursachen ermittelt und daraus Strategien abgeleitet, die eine Rückkehr zur „besseren Ernährung“ leichter machen. Liebe Frau Heitmann, ich möchte mich an dieser Stelle nochmals herzlich bei Ihnen für Ihre Bemühungen und großem Engagement bedanken. Ich kann Sie mit bestem Gewissen und zu 100% weiterempfehlen. Bei Ihnen ist man sehr gut aufgehoben. Bleiben Sie gesund! Matthias D.
