Einfach Herzhaft - Ernährungsberatung - Berlin

Andreas S.

Im Zuge der Überprüfung/Besprechung meiner Blutwerte bin ich der Empfehlung meiner Hausärztin gefolgt und habe online einen Termin bei Frau Lindenau gebucht.

Auf das Erstgespräch Anfang 2024 folgte eine Woche drauf die Beratung auf der Basis des geführten Ernährungsprotokolls.
Ihre Tipps zur Ernährungsumstellung bzw. -anpassung haben mir/uns sehr sehr geholfen! Das Teller-Modell sowie die Rezepte aus Ihrem Kochbuch sind prima umsetzbar und fester Bestandteil im Alltag von unserem Speiseplan.

Meine Verstoffwechselung ist wieder aktiv und spürbar, mein Körpergewicht reduzierte sich konstant fort (als Orientierung: über den Zeitraum von 3 Monaten im Schnitt 1kg pro Woche).

Drei Monate später hat meine Hausärztin den Befund nach der erneuten Überprüfung der Blutwerte als sehr positiv bewertet, die Blutwerte sind wieder im Normalbereich.

Zusammenfassend kann ich nur die Empfehlung aussprechen: Ann-Christin Lindenau habe ich als sehr sympathisch, kompetent und individuell beratend erlebt.

Nicole V.

Nach etlichen Arztbesuchen aufgrund diverser Beschwerden wurde ich an Frau Lindenau zur Ernährungsberatung empfohlen. Durch ihre kompetente und zuverlässige Beratung ist es mir endlich gelungen, langfristig schmerzfrei zu sein und meine Ernährung individuell anzupassen. Ich kann eine Beratung durch Frau Lindenau in allen Belangen empfehlen und würde mich wieder dafür entscheiden.

Katharina L.

Jetzt hatte ich das dritte Beratungsgespräch mit Frau Lindenau. Sie hat mich gut begleitet, freundlich alte Essensmuster aufgedeckt und ressourcenorientiert mein EssenAlltag angeguckt. Und die eigene Haltung und Verantwortung bestärkt. Eine oder mehrere Termine lohnen sic h sehr.

Tracy R.

Nach gefühlt tausenden von Versuchen, mein Gewicht zu reduzieren, habe ich mich, was das Thema Ernährung angeht, total verrannt und das „normale“ Essen schlichtweg verlernt. Dank Ann-Christin kann ich endlich wieder gelassen mit dem Thema umgehen und einfach Essen und sogar ohne Verzicht, dafür mit vielen neu gewonnenen Erkenntnissen.
Ann-Christin nimmt sich sehr viel Zeit und geht individuell und ganzheitlich auf mich ein. Eine der besten Entscheidungen meines Lebens, auf die professionelle Hilfe von Ann-Christin zu vertrauen! DANKE!!

JayAn40

Ich bin seit Ende Februar 2023 Patientin bei Frau Lindenau. Die von ihr vorgeschlagene Therapie hat inzwischen voll angeschlagen und ich bin sehr begeistert über das (Zwischen-)Ergebnis. Man braucht allerdings Geduld - und man muß bereit sein, die eigenen Eßgewohnheiten zu hinterfragen, damit sich etwas ändert. Es ist ein längerer Prozeß - den Frau Lindenau sehr kompetent und freundlich begleitet. ich bin noch nicht am Ende der Behandlung angelangt, aber ich habe wirklich viel über mich und meinen Körper gelernt. Viele Beschwerden haben ihre Ursache in der Ernährung - es lohnt sich wirklich, zur Ernährungsberatung bei Frau Lindenau zu gehen!

Carolin L.

Ich war wegen meines 5 jährigen Sohnes bei Frau Lindenau. Sie hat sich viel Zeit genommen und das Gespräch was sehr persönlich. Ich konnte einiges aus dem Termin mitnehmen und im Alltag bereits integrieren.

Jessica W.

Frau Lindeau ist sehr nett und kompetent. Ihre Beratung hat mir sehr gut gefallen. 👍

Alexander K.

Habe endlich mal meine Blutwerte prüfen lassen. Ann-Christin Lindenau hat mich ganz hervorragend beraten, wie ich die Werte weiter verbessern kann - kompetent, freundlich und zielgerichtet.

Kann ich jedem nur empfehlen - sowohl die Blutuntersuchung als auch die Beratung!