Ernährungsberatung mit Diätologin Yasmin Eder, Gründerin Ernährungszeit - Graz

Petra O.

Ich kann die Ernährungsberatung bei Yasmin sehr empfehlen. Es ist einfach ein Rundumprogramm. Besonders hilfreich sind auch die Mentalübungen, durch die ich gelernt habe, mich und meinen Körper wieder zu schätzen und auch mein Sättigungsgefühl wieder zu spüren und zu achten.
Yasmin hat für alle Probleme, die bei mir im Alltag aufgetaucht sind, immer wieder Ideen gehabt, wie es doch möglich ist mein Ernährungsprogramm durchzuziehen.
Es geht hier einfach um mehr als nur ein Diätprogramm. Es geht um eine dauerhafte Ernährungsumstellung, Mentaltraining und auch wieder eine gute Achtsamkeit für seinen eigenen Körper und auch, um seine eigenen Grenzen wieder zu spüren.
Ich bin Yasmin für alles sehr dankbar und weiß, dass ich meine gesetzten Ziele durch die gute Betreuung mit ihr erreichen kann.

Claudia K.

Wer eine hervorragende Ernährungsberatung benötigt, um den Hormonhaushalt ins Lot zu bringen und die Gesundheit zu stärken, ist bei Yasmin absolut richtig!

Ich bin unglaublich zufrieden mit der Betreuung durch Yasmin. Sie verfügt über fundiertes Fachwissen im Bereich Frauengesundheit und geht einfühlsam auf individuelle Bedürfnisse ein. Ihre Beratung ist sowohl wissenschaftlich fundiert als auch praxisnah. Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären und nachhaltige, alltagstaugliche Lösungen zu finden - vor allem ohne großen Zeitaufwand!

Sie nimmt sich immer Zeit, hört aufmerksam zu und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Dank ihrer Unterstützung konnte ich nicht nur meine gesundheitlichen Ziele erreichen, sondern fühle mich auch langfristig gestärkt und besser informiert.

Ich kann Yasmin besonders an Frauen weiterempfehlen, die auf der Suche nach individueller und kompetenter Ernährungsberatung mit Schwerpunkt Hormonhaushalt und Frauengesundheit sind.

Sabine K.

Yasmin ist eine sehr nette und kompetente Ernährungsberaterin. Sie ist spezialisiert auf Hormone und Erreichen des Wohnfühlgewichts. Ihre Ausführung sind sehr logisch und leicht zu verstehen. Keine Diätgedanken und Wiegen mehr. Kein ich darf nicht, ich soll nicht, ich muss. Das macht das Leben unendlich leichter. Ich hatte Glück sie zu finden und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen. Alles Gute liebe Yasmin

Natascha Z.

Ich kann Yasmin nur zu 100% weiterempfehlen!!!!!Nach vielen verschiedenen anderen Versuchen war das Endergebnis nur Verzweiflung. Dank Yasmin's Unterstützung und geniales Konzept, dass man nicht nur auf die Ernährung allein achtet, fühle ich mich wieder richtig wohl und obwohl ich noch nicht dort bin, wo ich hinmöchte, weiß ich jetzt, das ich auf dem richtigen Weg bin. D A N K E !!!!!

Carina S.

Seit Jahren leide ich immer wieder unter dem Problem, schnell zu- und abzunehmen. Nachdem ich schon zig Diäten durch hatte, habe ich die Hoffnung fast aufgegeben, dass ich mich jemals wieder in meiner Haut so richtig wohlfühlen bzw. dass ich jemals ein normales Essverhalten haben kann. Und dann bin ich auf Yasmin gestoßen. Ich konnte nicht nur super Erfolge bezüglich der Gewichtsreduktion in den 12 Wochen erreichen, ich habe meine ganze Ernährungsweise komplett umgestellt ohne, dass es sich auch nur eine Minute nach einer Diät angefühlt hat. Ich habe gelernt, was gut für meinen Körper ist, da Yasmin es einem auf eine so verständliche Art beibringt und dabei auch noch voll und ganz auf deine Bedürfnisse eingeht. Ich habe endlich das Gefühl gelernt zu haben, was mein Körper braucht und wieso es so wichtig ist, auf ihn zu hören. Dabei bekommt man die volle Unterstützung von Yasmin in Form von Rezepten, Einzelgesprächen, Gruppenterminen und Wissensbücher, die einem die neue Ernährungsweise so einfach wie möglich wiedergeben. Ich habe nicht nur Gewicht verloren, sondern auch noch Selbstbewusstein und ein gesundes Körpergefühl gewonnen. Und dafür werde ich Yasmin immer dankbar sein und kann nur meine absolute Herzensempfehlung aussprechen!

Marlen S.

Sechs von fünf Sternen!!
Yasmin hat in den letzten Monaten mein Leben verändert und dafür bin ich ihr unglaublich dankbar. Ich habe bereits einige Diäten und Abnehmversuche hinter mir. Alle Methoden und Umstellungen, seien es 16/8, ab 17:00 Uhr nichts mehr essen, klassische Diäten mit Verzicht auf das was einem eigentlich schmeckt und und und, haben nicht den Erfolg gebracht, den ich mir sehnlichst gewünscht habe. Die Ernährungsumstellung, die ich im Oktober begonnen habe, hat mich insofern eingeschränkt, dass ich eingefahrene Muster aufgebrochen habe. Alle anderen Auswirkungen waren positiv! Ich habe unglaubliche tolle neue Lebensmittel und Zubereitungsarten kennen gelernt.
Natürlich war es gerade zu Beginn eine Umstellung, ich habe viel vorgeplant und vorgekocht, nach ein paar Wochen wurde dies aber Routine. Mittlerweile bereite ich meine Mahlzeiten so schnell und unkompliziert vor und zu, wie ich vor der Ernährungsumstellung beispielsweise die Chipsdose oder die Schokotafel geöffnet habe 😉
Der größte Vorteil ist jedoch, dass ich jetzt unglaublich ausgewogen esse und endlich spüre wann ich hungrig und satt bin. Ich habe ausreichend Energie für den Alltag und deren Herausforderungen und freue mich abends auf ein gemütliches Beisammensein mit meinem Mann, anstatt auf die Packung Chips 😉
Natürlich hat dies auch viele Kilos purzeln lassen, aber vor allem hat’s mir gezeigt wie gut ich jetzt auf mich und meinen Körper achte und mich innerlich und äußerlich strahlen lassen.
Den 6. Stern gibts für die liebevolle, kompetente und strukturierte Betreuung von Yasmin. Seien es die Einzeltermine, oder die wöchentlichen Online-Abende, jede Frage hat Platz und wird von Yasmin schnell und unkompliziert beantwortet. Danke, liebe Yasmin!!!

Irene K.

Mit Yasmin einen neuen Weg zu finden, war die beste Entscheidung. Sie hat mein Leben wirklich verändern können und ich fühle mich schon nach 3 Monaten so viel wohler. Yasmin ist sehr sympathisch und verständnisvoll. Sie geht sehr individuell auf die Probleme ein und hat es geschafft, Zusammenhänge sehr logisch zu erklären und mir damit die Augen zu öffnen. Ihre umfassenden Unterlagen sind wissenschaftlich fundiert und sehr schön und professionell aufbereitet. Yasmin bietet eine sehr vielschichtige Begleitung (Ernährung, Umgang mit Stress, Bewegung und nicht zuletzt Selbstliebe). Ich gehe jetzt liebevoller mit mir um und bin meinem Wohlfühlkörper ein großes Stück nähergekommen. Der einzige Fehler ist, dass ich nicht viel früher bei Yasmin Rat gesucht habe. Eine 100%ige Empfehlung und noch einmal herzlichen Dank!!

Maria K.

Ich kann Yasmin wärmstens empfehlen.

Ihre Beratung war perfekt auf meine persönliche Situation abgestimmt. Sie hatte stets ein offenes Ohr, nahm all meine Anliegen ernst und zeigte mir einen klaren Weg durch den Ernährungsdschungel. Die Rezepte und Empfehlungen sind alltagstauglich und leicht umsetzbar. Dank ihr fühle ich mich wieder wohl in meinem Körper und die gesundheitlichen Probleme sind Geschichte 🙂

Yasmin nimmt jede Frage sehr ernst und hat immer eine Lösung parat. Durch die regelmäßigen, unkompliziert vereinbarten Einzel- und Gruppentermine fühlt man sich rundum betreut.