Karma Gut - Ernährungscoaching - Hamburg

Katja S.

Seit 8 Jahren weiß ich, dass ich an einer SIBO leide, hatte jedoch aufgrund einer Darm-Vorerkrankung schon viele Jahre zuvor mit Verdauungsproblemen zu kämpfen, die mich in meinem Alltag stark beeinträchtigt hatten. Ich habe viel versucht, wie z.B. Ernährungsumstellung, habe die unterschiedlichsten Ansätze bei verschiedenen Therapeuten ausprobiert, aber die Beschwerden blieben bestehen und irgendwie fühlte ich mich auch immer mit meinen Problemen alleingelassen.
Dann bin ich zufällig über Instagram und das Internet auf dieses Darm-Coaching gestoßen. Erst war ich etwas skeptisch, aber es war eine meiner besten Entscheidungen!
Schon beim ersten kostenlosen Gespräch mit Rafaela wurde mir klar, dass hier wirklich auf meine persönliche Situation eingegangen wird.
Rafaela erkannte z.B. anhand meiner Laborwerte auch andere Dysfunktionen in meinem Körper, deren Behandlung wir in die Therapie miteinfließen ließen.
Es geht ihr nämlich nicht darum, allgemeine Ernährungstipps zu geben, sondern darum, dass man wirklich versteht, was der Körper braucht oder was ihm möglicherweise schadet. Der Ansatz ist ganzheitlich – Ernährung, Stressmanagement und Lebensstil werden berücksichtigt, sodass man eine umfassende Unterstützung erhält.

Besonders beeindruckt hat mich auch die fachliche Kompetenz hinter dem Coaching.
Alles basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, wird aber so verständlich erklärt, dass man es direkt umsetzen kann. Ich habe gelernt, wie mein Darm funktioniert, welche Lebensmittel meine Beschwerden verstärken und wie ich meine Verdauung nachhaltig unterstützen kann.
Denn schon nach wenigen Wochen spürte ich eine deutliche Verbesserung: weniger Blähungen, kein ständiges Völlegefühl mehr und eine insgesamt viel bessere Verdauung.
Aber Rafaela und ihre Academy vermitteln nicht nur fundiertes Wissen über den Darm, sondern bieten auch wertvolle Einblicke in weitere relevante Themenbereiche wie Hormone, HPU, NNS, oder auch in mentale Themen. Hier hat sie tolle Coaches zur Seite.

In ihrer Academy teilt sie ihr Wissen u.a. in Modulen, die man eigenständig bearbeiten muss, wodurch man sich intensiv mit dem Inhalt auseinandersetzt. Außerdem hat man die Möglichkeit, an Zoom-Calls teilzunehmen, in denen zusätzliche Inhalte vermittelt, Fragen geklärt und Erfahrungen ausgetauscht werden.
Inzwischen weiß ich, dass ich nicht nur an einer SIBO sondern auch an einer IMO gelitten habe. Beides haben wir mittlerweile erfolgreich behandelt.
Aktuell befinde ich mich im Darmaufbau und beschäftige mich weiterhin mit meiner NNS und der HPU. Ich bin jedoch zuversichtlich, dass ich auch diese Themen erfolgreich meistern werde.

Ich bin unglaublich dankbar für die professionelle, einfühlsame Begleitung und kann dieses Coaching jedem empfehlen, der seine Darmgesundheit ernsthaft verbessern möchte.
Vielen Dank an Rafaela und ihre Academy für diese wertvolle Unterstützung !!

Sophia F.

Rafaela hat mir durch die Behandlung meiner SIBO & meiner anderen körperlichen Beschwerden mein beschwerdefreies & lebenswertes Leben zurückgeschenkt - ich bin unendlich dankbar & kann es jedem wärmstens empfehlen, der mit der Gesundheit zu kämpfen hat, sich bei Ihr Hilfe zu suchen.

Alberto B.

Seit über einem Jahrzehnt habe ich mit schweren Verdauungsproblemen zu kämpfen. Ich verbrachte 4-5 Jahre damit, zu recherchieren und verschiedene Spezialisten, Diätologen und Ernährungsberater zu konsultieren, nur um falsche Vorschläge zu erhalten, die meinen Zustand verschlechterten und mich trotz hoher Ausgaben allein gelassen haben. Erst als ich Rafaela traf, änderte sich alles.

Bevor ich mit ihrem Programm begann, vermutete ich, dass ich SIBO hatte, aber durch Rafaelas Expertise entdeckte ich das gesamte Bild, einschließlich Problemen mit Wasserstoffsulfid-SIBO, Candida und den zugrunde liegenden Ursachen. Ihr umfassendes Verständnis stellte sicher, dass die erzielten Verbesserungen von langer Dauer sein würden.

Rafaelas 6-monatiges Programm hat mein Leben verändert. In nur einem Jahr ging ich von ständiger Energielosigkeit und Unfähigkeit, die meisten Lebensmittel zu verdauen, zu vollständiger Wiederherstellung meiner Energie, Wiedereinführung aller Lebensmittel in meine Ernährung und erheblich weniger Verdauungsproblemen als andere Menschen um mich herum. Dieses Jahr war in vielerlei Hinsicht transformativ für mich, nicht nur in Bezug auf die Verdauung, wobei die Lösung meiner Verdauungsprobleme der entscheidende Ausgangspunkt war.

Ich bin unglaublich dankbar für Rafaelas erstaunliche Arbeit und tiefes Verständnis. Ich halte mich für sehr glücklich, sie gefunden zu haben, und ich empfehle sie wärmstens, besonders wenn Sie mit langfristigen Verdauungsproblemen zu kämpfen haben.

Ihr Ansatz ist einzigartig. Ich habe keine anderen Ernährungsberater oder Ärzte gefunden, die einen so umfassenden, effektiven Ansatz und umfangreiches Wissen haben. Rafaelas Methode beinhaltet die Sammlung vieler Informationen vom Patienten, was mehr als nur ein paar Beratungssitzungen erfordert. Sie verfügt über langjähriges Expertenwissen und ist auf dem neuesten Stand der Forschung. Ihr wissenschaftlicher Ansatz umfasst die Zusammenarbeit mit anderen Ärzten oder Spezialisten, wenn nötig. Rafaelas umfangreiche Erfahrung in der Hilfe für Menschen mit ähnlichen Problemen ist von unschätzbarem Wert. Sie gab eine Vielzahl von Vorschlägen, die Ernährung und deren Verbindung zur emotionalen und psychologischen Sphäre abdecken, was ihre tiefe Leidenschaft und ihr Wissen zeigt. Ihr Ansatz war ganzheitlich und personalisiert, weit entfernt von jeder „Standard-SIBO-Behandlung“, die man online finden könnte. Rafaela widmet jedem Patienten viel Zeit und Leidenschaft, da sie versteht, dass solche Transformationen mindestens 6 Monate dauern. Sie hält über einen längeren Zeitraum engen Kontakt mit dem Patienten, um ein vollständiges Verständnis der Situation sicherzustellen und eine einzigartig angepasste Behandlung mit sofortigem Feedback zu bieten.

Ich hoffe, dass in Zukunft mehr Ernährungsberater Ansätze wie die von Rafaela übernehmen und wirklich Menschen helfen, die zu lange mit Verdauungsproblemen zu kämpfen haben, die viele Ärzte für unlösbar halten. Meine Erfahrung (und die vieler anderer zufriedener Kunden von ihr) beweist eindeutig, dass diese Zustände mit dem richtigen Ansatz effektiv behandelt und verbessert werden können.

Vielen Dank, Rafaela!!! ❤️

Nadin L.

Ich habe Rafaela, über Instagram, kennengelernt.Als ich einen Post schrieb, auf Ihrem Darmwissen Account.
Ich vertraue nicht schnell jemandem auf diesem Gebiet, aber bei ihr hatte ich gleich dieses wohlige, vertraute Gefühl.
Seither hat sie mich betreut, mit so viel Geduld.
Sie hat ein unfassbares Hintergrundwissen.
Ich kenne keinen Arzt, der so ganzheitlich unterwegs ist wie sie.
Ich bin Rafaela unendlich dankbar.
Auch,weil man für sie nicht nur eine Nummer ist, sondern ihr das Wohl des Patienten wirklich am Herzen liegt.
Ich kann sie mir nicht mehr wegdenken und kann jedem Betroffenen nur raten- zögert nicht sie aufzusuchen.!
Ihr werdet reich belohnt.
Denm das reichste Gut ist unsere Gesundheit.
In tiefer Dankbarkeit, Nadin

Tine S.

Ich habe ca 7 Jahre mit starken Darmbeschwerden zu kämpfen gehabt. Leider konnte mir kein Arzt und keine Heilpraktikerin helfen. Alle Therapien waren nur von kurzem Erfolg oder hatten meine Beschwerden noch verschlimmert. Obwohl ich selbst schon lange Jahre im Gesundheitswesen gearbeitet hatte, gelang es mir nicht meine Symptome richtig zu deuten. Über eine Australische Ärztin habe ich schließlich Rafaela Lopez gefunden und konnte durch sie endlich meine gesundheitlichen Probleme lösen. Sie zeichnet sich aus, durch ein unglaublich großes Wissen über gesundheitliche Zusammenhängen, meine Symptome wurden endlich ernstgenommen und richtig eingeschätzt. Sie hat alle meine Fragen immer zeitnah beantwortet und mir alle Zusammenhänge zu meiner Problematik erklärt. Im Coaching habe ich unglaublich viel dazugelernt und bin heute in der Lage meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Ich kann Rafaela nur jedem weiterempfehlen, der an wirklicher Heilung und Lösung gesundheitlicher Probleme interessiert ist. Ich bin unfassbar happy, endlich wieder ein beschwerdefreies Leben führen zu können und noch dazu ein viel bewußteres Leben, was Ernährung und Mindset anbelangt. Ein großes Dankeschön und eine uneingeschränkte Weiterempfehlung.

Bettina S.

Ich hatte schon sehr viele Jahre immer schlimmer werdende Darmbeschwerden und auch alles mögliche ohne langfristigem Erfolg probiert. Mit Rafaela zusammen habe ich dann endlich verstanden, was genau überhaupt los ist und wir sind das angegangen. Mittlerweile geht es mir so gut, dass ich wieder ein normales Leben führen kann! Ich bin so glücklich! Danke!!

Corina S.

In der Zusammenarbeit mit Rafaela fühlte ich mich von Anfang sehr wohl und vor allem einfach verstanden. Ich kam zu ihr mit den Projekten Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Darm Probleme und Osteoporose. Sie nahm sich jeder Frage von mir sorgfältig an. Ich war von ihrem weitreichenden Fachwissen einfach nur begeistert. Gesundheitlich geht es mir Dank Rafaela wieder viel besser, was auch meine momentanen Blutwerte bestätigen. Und ich habe durch das Ausprobieren verschiedenster Gerichte wieder Spaß am Kochen.
Von Herzen Danke liebe Rafaela für Deine wundervolle Begleitung. Alles Liebe von Corina 🪷

Cornelia ?.

Große Weiterempfehlung!
Mein Körper und ich sind wieder ein Team und ich habe meine Gesundheit selbst in der Hand.

Jahrelang hatte ich starke Verdauungsbeschwerden, Darmprobleme und noch etliche andere Symptome die daraus resultierten. Auch wenn es auf den ersten Blick nichts mit der Verdauung zu tun hat. Unser System hängt eng zusammen und bedingt sich gegenseitig.

Egal was ich versuchte oder zu wem ich ging, nichts hat geholfen. Rafalea hat meine Symptome richtig eingeschätzt und mir einen passenden Therapieplan erstellt, der schon nach kurzer Zeit erste Verbesserungen brachte.
Ich bin wirklich dankbar für die tolle Unterstützung und würde das Coaching sofort wieder machen!