kd - for a better you - Bernau am Chiemsee

Jonas S.

Unsere Firma bietet den Mitarbeitern einmal wöchentlich einen professionell geleiteten Fitnesskurs an – und das ist jedes Mal ein echtes Highlight! 💪✨
Unter der motivierenden Anleitung von Katharina erwarten uns abwechslungsreiche, auf unsere individuellen Bedürfnisse abgestimmte Trainingseinheiten. Egal ob Kraft, Ausdauer oder Mobilität – sie schafft es immer, den perfekten Mix zu finden. Dabei achtet sie genau auf die korrekte Ausführung der Übungen und gibt wertvolle Tipps zur Verbesserung. Auch auf persönliche Fragen rund um Fitness und Gesundheit hat sie stets eine kompetente und hilfreiche Antwort.
Was den Kurs besonders macht? Die Atmosphäre! Trotz intensiver Workouts kommt der Spaß nie zu kurz – es wird viel gelacht, und das gemeinsame Training stärkt nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Teamgefühl. Sport, Spaß und Teambuilding in perfekter Kombination!
Ein großes Dankeschön an Katharina für ihr Engagement und ihre positive Energie! Absolute Empfehlung für alle, die ein effektives und zugleich motivierendes Training suchen. 🚀👏
Danke, Katharina

M M.

Als ich vor ca. einem halben Jahr deutlich zu wenig gewogen habe, bin ich zum Glück in Katharinas Hände gefallen und mir hätte nichts besseres passieren können. Sie hat mir von Anfang an das Gefühl gegeben verstanden zu werden und hat mich nie gedrängt oder zu etwas gezwungen, sondern wir haben gemeinsam nach passenden Lösungen gesucht und dank ihrer Kompetenz und ihres Wissens kann ich mich heute wieder über Mahlzeiten freuen und mich beim Training mit ihr richtig auspowern, um weiterhin einen gesunden, definierten Körper zu erreichen.

Sandra Z.

Bei Katharina bekommt man ein professionelles Rundum Paket. Motivierend, antreibend, individuell und nach jedem Termin gewinnbringend mit praktischen Tipps versorgt und effizienten Trainingseinheiten, welche speziell abgestimmt werden. Intensive Workouts mit Schweiß und Spaß! Eine tolle Kombination um an sein persönliches Ziel zu kommen 💪😇

Felix

Katharina ist eine super Trainerin - sie nimmt sich viel Zeit für einen und geht auf die Bedürfnisse und die Ziele ein. Wenn es darauf ankommt, beim trainieren, kann sie auch hart sein.

Ich bin froh, dass ich mich zum abnehmen an sie gewandt habe und empfehle sie voll und ganz weiter.

Gerade das Zusammenspiel zwischen Training und Ernährungsberatung macht sie wirklich super!

gunnar L.

Ich habe vor einigen Wochen eine Ernährungsberatung von Katharina Duemler erhalten und bin mit den Ergebnissen sehr zufrieden. Sie hat sofort erkannt, wie meine aktuelle Situation ist und mir geholfen meine Ziele konkreter zu formulieren und einen maßgeschneiderten Plan zu entwickeln, mit dem ich diese Ziele erreichen kann.
Ich wollte nicht nur eine kurzfristige Veränderung, sondern einen langfristigen Plan, den ich in meinen Alltag übernehmen kann. Darüber hinaus habe ich sehr viele Ideen und Tipps für die Auswahl meiner Lebensmittel bekommen. Da ich mich hauptsächlich vegan ernähre, hatte ich dahingehend spezielle Anforderungen.
Noch einmal vielen Dank für die tolle Arbeit und den herzlichen Kontakt. Ich habe mich dabei als Kunde/Klient sehr gut aufgehoben und wertgeschätzt gefühlt!

Claus U.

Die Krankheitsbeeintraechtigungen von vor 1 Jahr sind erfolgreich beseitigt ! Arztvorgabe neu : Ausdauertraining + Krafttraining - Normokalorische Ernährung mit vorwiegend vollwertiger Kost ohne weiter abzunehmen. Dazu nutze ich jetzt unter Führung von Katharina zwei Ihrer Angebote : Personal Training + Ernährungsberatung , immer kombiniert je nach Fortentwicklung , die sie genau im Auge hat . Diese Zielsetzung und Genauigkeit, die schaetze ich , weil sie charmant verpackt ist und in der Ernährungsberatung mir nicht die Lust am Essen nimmt . Im Gegenteil lerne ich neue Aromen zu kombinieren . Es macht Freude und bringt Erfolg , motiviert mich zum unbedingt notwendigen Einbringen meinerselbst in ihren gezielten Maßnahmen für mich . Bestens neu begonnen ! Kd for a better you : 👍

Lea H.

Katharina ist eine tolle Trainerin!
Wir, Ann-Katrin und Lea, sind total begeistert. Ihre Art, wie sie einen Kurs leitet, steckt dazu an, noch mehr Kurse bei ihr belegen zu wollen.

In ihren Kursen findet sie immer eine gute Kombination aus anstrengenden und ruhigen Teilen.
Wer Lust hat am nächsten und übernächten Tag Muskelkater in vielen Muskelpartien zu verspüren, ist hier genau richtig 😉

Man merkt, dass Katharina für das, was sie tut, lebt und brennt!
Sie ist immer mit Spaß bei der Sache und ihre Kurse finden immer sehr zuverlässig statt!

Durch zahlreiche Weiterbildungen, die Katharina durchführt, fühlen wir uns bei ihr immer sehr gut aufgehoben. Fragen zu ihren Kursen kann sie mit Fachwissen beantworten und steht auch gerne nach ihren Kursen zu Gesprächen bereit.

Wir sind gespannt uns auch einmal in Richtung Ernährung oder Fitness beraten zu lassen!

Daumen hoch!

Alexander M.

Nachdem ich durch eine extreme Ernährungsumstellung 30 kg abgenommen habe, hatte ich Probleme dabei wieder zur Normalität zurückzukehren und gleichzeitig den Jojo-Effekt zu vermeiden.
Katharina hat mir durch ihre Ernährungsberatung wertvolle Tipps dabei gegeben wieder zu einer gesunden Ernährung zu finden, nicht zu hungern und dennoch das Gewicht zu halten!
Sie hat mir dabei geholfen ein besseres Verständnis für meinen Körper, den Stoffwechsel und die Ernährung allgemein zu erhalten.
Ihre Ernährungstipps konnte ich gut umsetzen und leicht in den Alltag integrieren, sodass ich jetzt seit über einem halben Jahr mein Wunschgewicht halten kann.