mehrspielraum | Ernährungsberatung, Personal Training & Online Coaching

Nachdem ich lange selbst erfolglos probiert habe abzunehmen, konnte mir Thomas mit einer Umstellung meiner Ernährungsgewohnheiten und einem auf mich abgestimmten Training sofort und nachhaltig helfen. Absolut empfehlenswert, weil er sich nicht nur mit Ernährung und Training bestens auskennt, sondern auch meine Blutwerte analysiert hat und anhand dessen sehr konkrete Hinweise gegeben hat. Sehr freundlich, kompetent und geduldig!

Thomas weiß genau was er macht. Für mich persönlich der beste Coach, da er nicht nur über ein unglaubliches Wissen verfügt, sondern auch tolle Tipps hat, sich ganz viel Zeit nimmt und sich sehr Mühe gibt. Ich war schon einmal bei einem anderen Ernährungsberater und das Coaching bei Thomas war meilenweit besser und erfolgreicher. Ich habe in 5 Monaten mit Thomas 17kg abgenommen (& es geht noch weiter☺️). Ich habe vor dem Coaching mit Thomas sehr sehr viel versucht und bin immer wieder gescheitert. Thomas hat mir den richtigen Weg gezeigt, ohne jemals Druck aufzubauen. An dieser Stelle auch nochmal ein herzliches Danke an dich, Thomas. ☺️☺️ Freue mich auf den weiteren Weg mit Trainingscoaching 🤩

Ich habe schon einige Male ein Ernährungscoaching bei Thomas (mehrspielraum) gemacht und war jedes Mal sehr zufrieden. Insbesondere die individuelle Betreuung und das enorme Wissen rund um die Themen Ernährung und Training haben mich jedes Mal sehr überzeugt. Thomas schafft es sein wissenschaftlich basiertes Wissen optimal in die Praxis umzusetzen, wodurch jede/r zu seinem/ihrem individuellen Ziel gecoacht wird. Für die Betreuung nimmt sich Thomas sehr viel Zeit, ist verständnisvoll und steht immer unterstützend zu Seite. Ein Coaching ist also sehr empfehlenswert! :)

Ich habe mich von Thomas drei Monate lang coachen lassen, um ein paar überschüssige Kilos zu verlieren. Damit war ich nicht nur sehr erfolgreich, ich habe dabei auch viel gelernt! Thomas versteht es, viele Themen rund um Ernährung einfach und verständlich zu erklären. Es passiert dadurch selbstverständlich, dass man sich abwechslungsreicher und reichhaltiger ernährt. So habe ich auch mit einem Kaloriendefizit niemals gehungert und gesund abgenommen. Thomas motiviert und unterstützt auch zu mehr Bewegung, immer mit Rücksicht auf die akutelle Lebenslage. Ein Coaching bei ihm ist absolut empfehlenswert!

Perfekter Service für Alt und Jung! Thomas konnte sowohl meiner 70-jährigen Oma als auch mir in Bezug auf unsere körperlichen Ziele helfen. Sowohl kompetente Betreuung mit maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplänen als auch immer ein offenes, geduldiges und freundliches Ohr für alle möglichen physischen und psychischen Anliegen. Die Preise sind auch sehr fair. Klare Weiterempfehlung! 😊

Mit @mehrspielraum habe ich mich für ein online Coaching im Bereich Training entschieden. Es ist das erste mal das ich mich für ein Coaching entschieden habe und ich muss sagen ich bin froh das ich dann direkt auf @mehrspielraum gestoßen bin! Mein Coaching sollte erstmal nur 1 Monat gehen, damit ich einen Eindruck bekommen kann wie so etwas abläuft und ob es mir überhaupt gefällt. Aus 1 Monat wurden dann recht schnell 3 Monate. In diesen 3 Monaten habe ich so enorm viel über meinen Körper und über das Training gelernt, das hatte ich in den letzten 3 Jahren Training nicht für möglich gehalten. Am besten einfach mal selber ein Beratungsgespräch vereinbaren und sich mal einen Eindruck holen 🤙

Nachdem ich mich jahrelang dämlich ernährt und beim Sport nur herumgeeiert habe, mich von einem Jojo-Effekt zum nächsten kämpfte, oft hungrig schlafen ging, jedoch ohne Gewicht zu verlieren und einfach nicht fitter wurde, hat mir Thomas seine Hilfe angeboten. Dank ihn ging mein Gewicht rasant nach unten, ich wurde körperlich stärker und musste dabei NIE hunger leiden (danke auch für die genialen Rezeptideen). Noch dazu hat es immer Spaß gemacht und ich war unter tags viel weniger müde. Im Wochentakt konnte ich meine Erfolge mitverfolgen und stieg Tag für Tag glücklicher auf die Waage. Thomas hat nicht nur ein unglaubliches Wissen zu Fitness und Ernährung, sondern auch die Gabe, sich in seine Kunden hineinzuversetzen und auf die individuellen Bedürfnisse perfekt einzugehen. Danke danke danke! P.s.: Auf meiner Arnold-Skala gebe ich dir daher volle 10 von 10 Curls ;-)

Wer einen professionellen, kompetenten & freundlichen Trainer sucht, ist bei Thomas in besten Händen. Fachliche Kompetenzen die Weit über die eines Coaches hinausgehen & absolut sympathisch. Ich würde niemand anderen hier in Wien weiterempfehlen.