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Immunsystem

  • von Inas Mariam Al Naqib
  • 12 Mai, 2018

Schützen Sie Ihren Körper!

Man bezeichnet unser biologisches Abwehrsystem, dass in der Lage ist unser Gewebe vor Krankheitserregern (z.B. Viren und Bakterien) zu schützen, als Immunsystem. Mikroorganismen, die in unseren Körper eindringen und uns Schaden zu fügen, können eigenständig zerstört werden. Ebenso ist unser Immunsystem in der Lage körpereigene Zellen, die entartet sind (Krebs), eigenständig zu töten, wenn wir dem System alles geben, was es zur Immunabwehr benötigt.

Wie kann ich mein Immunsystem stärken?

Lebenswichtig für uns Menschen ist ein intaktes und starkes Immunsystem. Es ist unsere körpereigene Abwehr gegen Krankheiten und sorgt gleichzeitig für eine gesteigerte Lebenserwartung. Leider beeinflusst die modere Zeit negativ unsere Gesundheit. Umweltgifte, Schadstoffe, Luftverschmutzung, kontaminiertes Trinkwasser, schlechte Ernährung, Nikotin, Alkohol, Schlafmangel, Stress, Fehlernährung, Bewegungsmangel, Überanstrengung, Energieabfall ... sind nur Schlagworte und gleichzeitig Gründe, warum unser Immunsystem Schaden nimmt. Ist unser Immunsystem geschwächt, werden wir schlicht und ergreifend krank.

Was muss ich also tun, damit genau das nicht passieren kann?

Ich muss mein Immunsystem stärken, so dass Krankheiten im Keim erstickt werden.

Selbst wenn Sie eine Chemotherapie hinter sich haben, sollten Sie so schnell wie möglich daran arbeiten, Ihr Immunsystem wieder zu optimieren. Jede Krankheit wird durch ein intaktes Immunsystem wesentlich schneller ausgeheilt. Vermeiden Sie alle immunschwächenden Faktoren. Nicht immer äußert sich ein nicht gut funktionierendes Immunsystem alleine durch Infekt Anfälligkeiten. Auch Müdigkeit,

Konzentrationsprobleme, schlechter Zustand der Haare und der Haut, Antriebslosigkeit und schwer heilende Entzündungen können ein Anzeichen einer Immunschwäche sein. Sie alleine haben es zu verantworten, ob Sie ein gut funktionierendes Abwehrsystem haben oder nicht.

Um die Immunabwehr zu stärken, sollten Sie:

  • Ausreichend schlafen - ist ein wesentlicher Faktor zur Immunstärkung,
  • meditieren - um ihre Kräfte zu mobilisieren,
  • Saunagänge,
  • Massagen,
  • Entgiftung des Körpers,
  • Spaziergänge an der frischen Luft,
  • Bewegung an der frischen Luft,
  • Sport (aber nicht übertreiben),
  • Verzicht auf alle Rauschmittel,
  • Verzicht auf Drogen,
  • ausgewogene Ernährung,
  • Verzicht auf alle Fertiggerichte,
  • Verzicht auf Zucker,
  • Reduzierung aller tierischen Fette,
  • ausreichend gesundes Wasser trinken z.B. Kangen Wasser (weder Leitungswasser, noch Mineralwasser, noch totes Wasser aus Umkehrosmoseanlagen ist gesund.)
  • genügend Obst, Gemüse, Kräuter, Hülsenfrüchte und Vollwertprodukte essen.

Unser Immunsystem ist darauf gepolt Krankheitserreger, und defekte Zellen im Körper zu vernichten. Auf diese Weise verhindert unser Körper eine Erkrankung.

Bitte bedenken Sie noch, dass unser Immunsystem mit unserer psychischen Verfassung in Verbindung steht. Viele verstehen nicht, dass Depressionen, Stress und Angst sich negativ auf das Immunsystem auswirken, hingegen positive Gefühlslagen sich förderlich auf das Immunsystem auswirken können. Mit steigendem Alter ist man natürlich für altersbedingte Krankheiten anfällig. Auch hier heißt es dem entgegenzuwirken, indem man das Immunsystem bewusst unterstützt.

Wenn Sie wieder ihren Körper und Ihre Gesundheit stärken wollen, dann kann ich ihnen Kangen Wasser empfehlen, es zählt weltweit zu den stärksten und effektivsten Antioxidantien. Ihr Körper und Ihre Geist werden es Ihnen danken, ganz abgesehen von einem strahlenden und jüngeren Äußeren.

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von Inas Mariam Al Naqib 20 Juni, 2018
Leiten Sie die gefährlichen Gifte aus Ihrem Körper und schützen Sie Ihre Zellen frühzeitig vor giftbedingten Schäden, die später meistens nicht mehr reparabel sind. Entgiften und heilen sie sich. Leiten Sie aus dem Organismus Umweltgifte aus. Dies wird durch die zunehmenden Umweltbelastungen und Nahrungsmittel Skandale, zur Erhaltung der Gesundheit des Menschen in der Zukunft immer wichtiger. Ob Umwelt-Nahrungsmittel- oder Genussmittel-Gifte, sie lauern mittlerweile überall. Unsere Nahrung und unser Trinkwasser (Leitungswasser wie Mineralwasser) sind mit über 3000 Substanzen verseucht. Ob Nitrate, Pestizide, Hormone, Fluoride, Schwermetalle, Klärschlamm, Fäkalkeime, radioaktive Stoffe oder Arzneimittelrückstände, um nur einige zu nennen. Alleine unter verunreinigtem Wasser, das mit Fäkalkeimen kontaminiert ist, leiden derzeit rund 2 Milliarden Menschen. Reines und von den meisten Schadstoffen befreites Trinkwasser in einer Topqualität ist Lebensgrundlage von Pflanzen, Tieren und von uns Menschen.
von Inas Mariam Al Naqib 09 Juni, 2018
Huch, mein Deo hat versagt, oder deines!? Mit diesen Sätzen werden wir bereits seit Jahrzehnten von der Werbung konditioniert, um uns Deodorants zu kaufen, da diese Produkte uns „Schweiß-frei“ machen sollen. Diese angeblichen Wundermittel sollen nicht nur den Schweißgeruch bekämpfen, sondern hemmen die Schweißdrüsen in den Achselhöhlen mit Erfolg, in dem sie die Poren verschließen. Ob wir uns Menschen damit etwas Gutes tun, ist fraglich. Ein Laborversuch der Universität Genf zeigte, dass Aluminiumsalze, wie sie in herkömmlichen Deos vorkommen, im Reagenzglas Brustzellen schädigen können. Die Onkologin Philippa Darbre von der britischen University of Reading stellte aufgrund ihrer Untersuchungen einen direkten Zusammenhang zwischen Aluminiumsalze, Alu-Verbindungen und Brustkrebs her und sagte: "Wir finden unmittelbar neben den Achselhöhlen fast dreimal so viele Tumoren wie in den anderen Bereichen der Brust. Aluminium scheint in der Lage zu sein, eine gesunde Brustzelle, in eine Krebszelle umzuwandeln."
von Inas Mariam Al Naqib 23 Mai, 2018
Die Wirbelsäule ist ein sehr wichtiger Teil unseres Skeletts. Die Wirbelsäule dient als bewegliche Stütze des Körpers und trägt das Gewicht von Kopf, Hals, Rumpf und oberen Extremitäten. In der Wirbelsäule ist das Rückenmark eingeschlossen, das zur Kommunikation zwischen dem Gehirn und den inneren Organen, den Muskeln und der Haut dient. Man unterteilt die Wirbelsäule in 5 Abschnitte: Halswirbelsäule (HWS): 7 Halswirbel Brustwirbelsäule (BWS): 12 Brustwirbel Lendenwirbelsäule (LWS): 5 Lendenwirbel Kreuzbein: 5 Kreuzbeinwirbel Steißbein: 4-5 Steißbeinwirbel. Die Wirbelsäule hat sehr viele Aufgaben. Sie ist filigran konstruiert, höchst beweglich und doch ungemein robust. Sie ist ein Meilenstein der Evolution. Sie hält den Körper aufrecht, trägt den Schädel, federt den Kopf, schützt das Rückenmark, ermöglicht überhaupt erst die Bewegung von Rumpf, Kopf, Armen und Händen und noch vieles mehr.
von Inas Mariam Al Naqib 19 Mai, 2018
Würden Sie wirklich freiwillig Plastik essen und trinken? Bestimmt nicht, oder? Aber Sie tun das längst, wie mittlerweile unterschiedliche Untersuchungen zeigen. Weltweit sollen 83 Prozent des gesamten Leitungswassers mit Mikroplastik verunreinigt sein. Mittlerweile sind die Test-Ergebnisse auch bei uns beunruhigend. Ganz extrem ist die Belastung im Mineralwasser. Die Realität ist schockierend für uns alle. Reagieren Sie, und schützen Sie sich und Ihre Lieben.
von Inas Mariam Al Naqib 17 Mai, 2018
Schmerzmittel aus Chemie haben nicht nur kurzfristige Nebenwirkungen. Einige von diesen Allheilmitteln aus der Apotheke können mittel- und langfristig sogar extrem abhängig machen. Aber gibt es Alternativen? Wenn ja - welche? Jene Heilpflanzen und Heilkräuter in diesem Beitrag sollte man im Haus haben. Sie wirken wie natürliche Antibiotika und natürliche Schmerzmittel. Wenn Sie natürliche Alternativen bevorzugen, wird Sie dieser Artikel interessieren.
von Inas Mariam Al Naqib 16 Mai, 2018
Es gibt ein Thema, worüber kaum einer gerne spricht, obwohl fast jeder davon betroffen ist. Ich spreche über Hämorrhoiden. Obwohl viele es nicht wissen, jeder von uns hat Hämorrhoiden, sie gehören zur menschlichen Anatomie. Beschwerden machen sich erst dann bemerkbar, wenn sie krankhaft vergrößert sind. Hämorrhoiden können sehr unangenehm sein, sie Nässen, Jucken oder Brennen und verursachen zum Teil höllische Schmerzen.
von Inas Mariam Al Naqib 10 Mai, 2018
Führt uns Milch zu höherem Krebsrisiko und Magenverschleimung? Oder macht uns Milch munter und gesund? Fakt ist, dieses Grundnahrungsmittel scheidet die Gemüter. Ich finde es ist Zeit die Milch aus unserem Leben zu verbannen.
von Inas Mariam Al Naqib 06 Mai, 2018
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage Ihrer Gesundheit. Es ist wichtig, den Körper bei der Wiederherstellung seines Gleichgewichtes zu unterstützen. Alle Stoffwechselprozesse in menschlichen Körper sind abhängig von einem optimalen pH-Wert des Blutes. Der pH-Wert ist eine Maßeinheit für die Stärke der sauren bzw. basischen Wirkung einer wässrigen Lösung.
von Inas Mariam Al Naqib 05 Mai, 2018
Freie Radikale in Ihrem Körper versetzen biologisches Gewebe in oxidativen Stress, und können als Initiator eine Kettenreaktion auslösen, die Moleküle und Zellen schädigen oder irreparabel zerstören und entarten. Eliminieren Sie freie Radikale.
von Inas Mariam Al Naqib 04 Mai, 2018
Was hilft gegen Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Stimmungstiefs, Schwindel, schlaflose Nächte und Schlafstörungen? Was sind Anzeichen für die Wechseljahre? Was kann man unternehmen? Was soll man essen?
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